Hábitos de las mujeres exitosas

Hábitos de las mujeres exitosas

La forma en la que respondemos a las circunstancias que se nos presentan son las que determinan el resultado de todo lo que hacemos. El éxito no está predeterminado a una definición única, sino a la forma en la que respondemos a las oportunidades y adversidades, y por supuesto, a los hábitos que conllevan nuestras acciones diarias. Estos son 8 hábitos clave que siguen las mujeres exitosas y quienes logran un equilibrio en su vida:

Creer en ti misma
La mujer que cree en sí misma se acepta como es y hace a un lado el qué dirán, y por supuesto, el depender de la opinión que los demás tienen de ellas, resultando en un grandioso empoderamiento, en el que los pensamientos, sueños y acciones se unen y hacen que lo que considerabas “imposible” o “lejos de tu alcance” se convierta en “reto” y sí, posteriormente en un objetivo cumplido.

Cuidan de su salud
Bien es dicho que el cuerpo dice lo que la mente no puede expresar. Prestar atención a la forma en que comes, duermes y te ejercitas es un ingrediente indispensable en la receta hacia el éxito. Comer de forma saludable, dormir el tiempo necesario y ejercitarte de manera cotidiana son 3 actividades clave para tu salud actual y la que está por venir en los próximos años.

Trabajar e invertir tiempo en el crecimiento profesional
Buscar maneras de crecer y desarrollarte de forma profesional es fundamental para triunfar. No importa si no tienes un trabajo de tiempo completo o hasta qué punto terminaste tus estudios profesionales, lo que importa es continuar ejerciendo desde donde puedas para desarrollar las fortalezas y habilidades que te impulsen a cumplir nuevos retos.

Terminar lo que ha comenzado sin perder de vista las meta
Empieza a cerrar ciclos diarios, las pequeñas tareas ayudan al cerebro a cumplir con los objetivos que se van fijando. Se pueden pensar como una forma de entrenamiento mental que además, ayuda a tener claro tu objetivo que hará que no pierdas el enfoque que te llevará a tu meta sin poner excusas, todo hará hará que al final sientas que todo ha valido la pena.

Elegir cuidadosamente de quién se rodean
Las personas con las que más tiempo pasas tienen un gran poder de influencia sobre ti, tanto que puedes comenzar a replicar los hábitos de ellos aunque sea de manera inconsciente. Por lo tanto, dedícate unos minutos a pensar quiénes son ellas en tu vida y valora si te ayudan a sumar o te restan.

Son muy organizadas
Sí, tienen esquemas de organización. Dicen que el tiempo es oro, así que incorporar la planificación y el orden en tu estrategia de éxito ayudará a aprovechar al máximo cada momento del día.

Gratitud
Para poder apreciar lo que está por venir, debemos agradecer lo que tenemos hoy en día. Siéntete satisfecha contigo misma y con tus capacidades. El agradecimiento es un estado mental positivo, aprecia todo lo que has hecho, lo que has aprendido y también lo que has logrado.

Pasar tiempo con tus seres queridos
Apartar tiempo para compartir actividades con la familia o seres queridos provoca un efecto positivo en tu confianza. Además, mejora tu salud y estado de ánimo, al mismo tiempo que hace sentir respaldado para cumplir tus objetivos.

Fuente: Vogue México.

Puedes leer directamente en este link: m.vogue.mx/agenda/cultura/articulos/los-habitos-de-las-mujeres-exitosas-carrera-familia-agradecer-trabajo-exito-profesional/8003

Moda y Mamá ahora también en la Radio

Moda y Mamá ahora también en la Radio

Hoy comienza una nueva etapa para Moda y Mamá, tendré otro espacio para compartir con ustedes temas sobre actualidad, tendencias, bienestar, marcas, emprendimientos sobre la moda y más las mamás: Moda y Mamá Radio.

En este programa tendremos una sección sobre Moda y Tendencias para hablar sobre marcas, lanzamientos de nuevos productos y datos de interés para las madres.

También dedicaremos un tiempo para conversar de la importancia de procurar nuestro Bienestar, abordando tópicos de salud, fitness, nutrición, entrenamiento y más.

E innovaremos con otra sección llamada #SoyMamáYMeConsiento, para dar a conocer productos y servicios para el cuidado femenino, entretenimimiento, cursos y demás actividades especiales para nosotras.

Así que las espero todos los viernes de 1 a 2 pm por Radiocomunidad.com, pueden escucharnos también a través de sus dispositivos móviles bajando la aplicación de Radio Comunidad en google play o itunnes radio.

Lislet Núñez

@modaymama

Grandiosas Plus: Soy mucho más que mis medidas

Grandiosas Plus: Soy mucho más que mis medidas

GRANDIOSAS PLUS nació en Octubre del 2016, por necesidades y experiencias propias de su Directora Migleny Boulanger, una mujer de estatura pequeña y con curvas, que luego de tener a su primer hijo le tocó vivir la experiencia de esa nueva etapa que viven muchas mujeres después del primer embarazo, que se llama sobrepeso y estrías.

Migleny comenta: “Allí comenzó toda esta montaña rusa de luchar con el sobrepeso (adelgazar y engordar) y como la dice una canción así pasaron los años en este sentirme gorda y más gorda. Soy una mujer profesional que como la mayoría de las mujeres de Venezuela, sale día a día sale a la calle para ganarse el sustento para mejorar la situación económica de su familia y como buena venezolana soy coqueta, me gusta vestir bien y por supuesto lucir bella”.

Pero he allí el problema y la tragedia, -acota Boulanger- que sufrimos todas las gorditas cuando vamos a una tienda a comprar ropa:

  • No consiguimos ropa de nuestra talla, máximo tallas XL…
  • No hay ropa a la moda para gordas, mayormente debemos conformarnos con utilizar blue jean, legging, franelas y batas o ropa que nos hace lucir con muchos años más de los que realmente tienen

Generalmente, ella compraba ropa fuera del país para poder estar al día con las tendencias de la temporada y lucir como realmente quería, rellenita pero bella.

El poder contar con buena ropa y fresca que se ajustaba a sus medidas hizo que sus hermanas, primas y algunas amigas cercanas le pidieran su ropa prestada.

Viendo que realmente ésta necesidad no solo la que vivían sus familiares y conocidas, sino también las desconocidas que le preguntaban donde compraba su ropa, Migleny tomó la decisión de crear GRANDIOSAS PLUS, un negocio para ayudar a esas mujeres que les gusta estar bellas y a la moda, a pesar de esos kilos.

En la actualidad diseña prendas y también las importa, para ofrecer diferentes outfits y así satisfacer los gustos de toda su clientela que va en franco crecimiento. Próximamente estará desarrollando una línea juvenil y de caballeros que ofrecerá en sus redes sociales.

Además de vender hermosa vestimenta para mujeres con curvas, lo mas importante para esta mamá emprendedora es poder asesorar y trasmitir a sus clientas la confianza y actitud de no sentirse mal por tener curvas o kilos demás. Como indica su eslogan: “Soy mucho más que mis medidas”, agrega Boulanger: “Somos seres humanos perfectos como cualquier otro, con hermosos sentimientos, miedos, sueños, metas, familia, amigos, trabajos… No debemos escondernos detrás de los demás al momento de tomarnos una foto, porque las gorditas siempre tenemos las caras lindas… no siempre debemos estar disculpándonos o dar explicaciones del por qué estamos gordas”.

Ella lo comenta por experiencia propia, en ocasiones dejó de asistir a una reunión o fiesta por no sentirse cómoda con su peso o cómo le miran las personas por ser gorda. Y nos dice que esa situación se profundiza si no tienes una personalidad fuerte y extrovertida, para demostrar que tu eres tú y punto.

Migleny también intentó todas las dietas que existen. Hace un tiempo tuvo una banda gástrica por 6 años, dice haber sido una maravilla porque perdió una gran cantidad de peso, pero con el tiempo decidió removerla.

El mensaje que comparte la creadora de esta marca para mujeres con curvas, va dirigido incluso a la importancia de alimentarnos lo más sano posible y ejercitarnos regularmente por bienestar. Pero si actualmente tienes esos kilos demás o de menos por el motivo que sea,  no hay que dejar de ser felices, solo hay que tomar la decisión de hacer lo que sea necesario para sentirnos bien con nosotras mismas.

En las redes sociales la consiguen en instagram por @grandiosasplus. Puedes visitar su tienda en la Urb. Las Mercedes en la ciudad de Caracas, atiende por previa cita. Sus teléfonos: 0412-3791695 y 0412-5530917, igualmente hace envíos a nivel nacional e internacional.

Fuente de contenido e imágenes: Migleny Boulanger