Preparándonos para retomar las rutinas luego de vacaciones

Preparándonos para retomar las rutinas luego de vacaciones

Se van acabando las vacaciones escolares, los días en los que el horario estaba más flexible, los pequeños se levantan más tarde al igual que suelen acostarse también después del horario acostumbrado.

Y así, las mamás estamos pendientes de preparar todo lo concerniente al regreso a clase para los más grandes o el inicio del proceso escolar para los que van a maternal o preescolar.

Entre uniformes y útiles que tenemos que forrar e identificar, las madres sabemos que volveremos a la rutina, a levantarnos más temprano para alistar a los hijos, salir a llevarlos, el trabajo y el cuidado del hogar.

Este tiempo en el que tratamos de ir preparando a los hijos para reincorporarse a sus clases, también es excelente para adicionar nuevos hábitos para nosotras.

Compartiendo rutinas positivas con nuestros hijos

Dejar listo el uniforme de los niños la noche anterior, les ayuda a estar listos más rápido al día siguiente y ese aspecto podemos copiarlos nosotras para dejar acomodado nuestro outfit. Si bien hará que de pronto nos demoremos un poco en acostarnos, podremos estar más deshagodadas en las mañanas, para evitar abrir el closet y desesperarnos porque no sabemos qué ponernos.

Que los niños salgan de casa desayunados, también es un hábito muy importante porque necesitan unos requerimientos nutricionales especiales para poder activarse y aprender desde las primeras horas del día. Así como nos preocupamos por su salud, es importante que nosotras también desayunemos, porque esto además de cuidar nuestro peso, nos ayudará a mejorar nuestros niveles de azúcar y hormonas, permitiéndonos comenzar con buen pie la jornada.

Arreglar el bolso de la actividad complementaria de nuestros niños es otra tarea que nos ocupa varias veces a la semana, para que no olviden los implementos que utilizarán en la natación, las artes marciales, el ballet o la gimnasia. Siendo vital practicar un deporte para su desarrollo integral. Igual, nosotras necesitamos tiempo y espacio para realizar alguna actividad deportiva, para garantizar nuestro bienestar físico y mental.

Y así, hay muchos de las rutinas que podemos compartir con nuestros hijos. Para ello, les recomiendo hacer una lista de lo que sabemos podemos realizar al igual que ellos, además de incorporar nuevos hábitos positivos.

Lislet Núñez

@modaymama

 

Los beneficios de adquirir ropa a medida

Los beneficios de adquirir ropa a medida

Al definir qué necesitamos añadir a nuestro closet, la primera opción de compra generalmente está enmarcada en un tienda, ir al centro comercial… Ir de shopping a un Mall. Es lo más normal, porque además de entretenernos podemos ver varias opciones y como típicas madres, solventar las demás diligencias.

Cuando tenemos una fiesta, salida especial o una celebración que amerite un traje determinado es que pensamos en una costurera, sin saber que contar con ropa a medida puede ayudarnos a lucir mejor con atuendos casuales.

Al comprar una pieza en cualquier tienda, el tema de las tallas no es algo que esté tan estandarizado para las que somos más altas, rellenas, anchas, muy delgadas o pequeñas, por lo que es probable que igual tengamos que pasar por una costurera o servicio de retuchería para ajustar los ruedos, la cintura y demás.

Compras a la medida

De las ventajas de compras a medida, es que tenemos el chance de usar prendas personalizadas. Imagina mandar a confeccionar un pantalón negro de vestir, para usar en diferentes ocasiones con la tela que deseas y el corte que realmente te conviene, sin tener que adaptarte a esas modas pasajeras… sería genial.

Seleccionar las telas de nuestras prendas también nos ayuda incluso a definir, si escogeremos las más naturales y sin tanto procesamiento, que no afecten el medio ambiente.

Sabemos que hay piezas de fondo de armario que todas deberíamos tener: una blusa blanca, un blazer negro, una falda negra, pantalón blanco de vestir… si logramos que sean a medida y con buena caída, podremos darles un mayor uso por su calidad y se ajustarán a nuestros requerimientos.

La relación que establecemos con la costurera es importante, porque ella además de conocer nuestras medidas, tiene la experiencia y nos ofrecerá consejos sobre las formas de las prendas, los tipos de telas más adecuados, a veces ellas ya las tienen, lo que reduce el tiempo que invertiremos en las piezas que vayamos a comprar.

El servicio de costura personalizado pensamos es más costoso, pero vale la pena, podremos estar más confiadas y conscientes que lo que lucimos está hecho a medida, respetando nuestro estilo, forma y figura. Además, evitará que tengamos que ir varias veces a comprar la misma pieza, que salió más económica pero no fue de tan buena calidad.

Atrévete a visitar a una costurera, para plantearle tus dudas y necesidades, enséñale lo que te gusta, disfruta de soñar cómo quedará la ropa, no te arrepentirás… Preferiblemente, si no tienes a una, inicia con alguien que te puedan recomendar y hayas podido ver su trabajo.

Lislet Núñez

@modaymama

Preocuparte por ti tiene un gran impacto en los que te rodean

Preocuparte por ti tiene un gran impacto en los que te rodean

Nos convertimos en mamás y las responsabilidades se reajustan, llega una nueva personita a nuestra vida que lo cambia todo. Especialmente cuando son pequeños, adaptamos nuestras actividades en función de satisfacer las necesidades de los hijos.

Temas sobre cuidados y crianza, rutinas escolares o sus actividades extracurriculares pueden afectar nuestro desarrollo profesional y personal, al punto de sentir que vamos quedando de últimas en la lista de prioridades. Y las políticas de conciliación laboral, lamentablemente no se aplican en todas las empresas en el entorno cercano.

Cuando nos percatamos de esto, en ocasiones podemos estar ya estresadas, cansadas físicamente, con la salud desmejorada y agotadas emocionalmente.

Ponernos de primeras en la lista no es un acto egoísta, es necesario y hacerlo sin culpas. No puedes dar lo que no tienes, si no te cuidas es difícil hacerlo por otros.

Sencillas acciones son un inicio y marcan la diferencia: apartar tiempo para nosotras, ir a nuestros controles médicos, hacer lo que nos gusta, preocuparnos por nuestra apariencia, comprar algo para nosotras, saber delegar y soltar entendiendo que la ayuda es sana, que no somos infalibles en todo…

Al tomar la decisión de procurarnos bienestar y hacerlo, la gente que está alrededor lo nota y agradece, mejora significativamente nuestra energía, estado de ánimo, ganas de hacer cosas nuevas y aumenta el optimismo.

Cada día es un desafío para tratar de equilibrar todos los roles, lo importante es recordar ponernos de primeras en la lista. Siempre es bueno ir incorporando cambios para incluirnos en los pendientes del día a día, al hacerlo de seguro todos notarán que te sientes mejor.

Lislet Núñez
@modaymama

Quieres empezar a correr

Quieres empezar a correr

Empezara correr desde Cero

Empezar a correr es una gran forma de mejorar tu salud, ponerte en forma y sentirte mejor por dentro y por fuera. Cuando tienes el hábito, correr se convierte en un momento increíble reservado únicamente para ti, es una actividad que te ayuda a relajarte, a pensar y a superarte a ti mismo una y otra vez, lo que significa que es un entrenamiento físico y mental.

El problema es que la mayoría no sabe cómo dar el primer paso para empezar a correr. La buena noticia es que tengo una guía especialmente para ti que estás empezando a correr desde cero. Y si tú ya has intentado correr antes pero te faltó motivación para continuar, estoy segura de que esta guía inteligente puede convertirse en una nueva oportunidad definitiva para correr una vez más sin fallar.

Si ya estás listo para unirte a este fabuloso mundo del running, sigue leyendo. Te entiendo. Lo has intentado muchas veces y aunque sabes que hacer ejercicio es el hábito más valioso que puedes tener en tu vida, por alguna razón no logras continuar o empezar.

Cualquier forma de movimiento es buena para ti, pero dentro de las muchas opciones que existen, correr ha sido la opción predilecta de muchas personas en todo el mundo.

Correr también te ayuda a trabajar con tus propias debilidades y luchar contra tus pensamientos limitantes, pues en la práctica aprendes a negociar con tu mente perezosa para empujarte a terminar la ruta o para hacer el último tramo a toda velocidad.

Cuando sales a correr de forma constante tu autoestima mejora, lo que te regala una dosis extra de confianza y motivación para lograr otro tipo de metas (incluso no relacionadas con el ejercicio).

En otras palabras, empezar a correr te ayuda a entrenar tu cuerpo y tu mente, es decir, a construir una mente de atleta.

Sin embargo, es muy importante tener en cuenta que empezar a correr desde cero (y crear el hábito) es un proceso. Piensa en esto: los músculos de tus piernas requieren de un tiempo para fortalecerse, así como tu corazón y tus pulmones. La buena noticia es que te sorprenderá todo lo que tu cuerpo es capaz de lograr.

Fuente: Tania Sanz

Si deseas leer todo el artículo visita: www.habitualmente.com/empezar-a-correr/

A cuidar el bienestar de tu cerebro

A cuidar el bienestar de tu cerebro

Cuida tu cerebro

El cerebro es el mayor órgano del sistema nervioso central y forma parte del centro de control de todo el cuerpo. También es responsable de la complejidad, origen y funcionamiento del pensamiento, memoria, emociones y lenguaje.

Hábitos que debemos evitar para proteger su cerebro:

  • No Desayunar: La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes causando su degeneración paulatina.
  • Comer de más: Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
  • Fumar: Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.
  • Tomar bebidas alcohólicas en exceso: El alcohol puede deteriorar grandemente.
  • Consumir altas cantidades de azúcar: El alto consume de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en su desarrollo.
  • Respirar aire contaminado: El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
  • Dormir poco: El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células cerebrales.
  • Dormir con la cabeza cubierta: Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestras neuronas.
  • Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos: Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad para responder en ese estado, lo daña.
  • Falta de estimulación: Pensar es la mayor manera de estimular nuestro cerebro no hacerlo provoca que el que disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.

Recomendaciones

  • Lea frecuentemente.
  • Ejercita tu cerebro eso lo mantiene activo. Juegue Ajedrez, Scrable, etc
  • Ejercicio Físico.
  • Mantenlo Oxigenado. Haga ejercicio en lugares abierto visite el campo.
  • Manténgalo bien nutrido. Vita E, A, B1, B2, B6 y B12, Antioxidantes.
  • Oiga buena música.
  • No beba alcohol en exceso.
  • Relájese evite el estrés, medite.
  • Duerma bien, una siesta corta seria ideal.
  • Practica la Conversación inteligente, conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.
  • Prevenir es una las medidas más importantes que podemos tomar para cuidar nuestra salud.

Usted puede prevenir enfermedades como el Alzheimer, mal de Parkinson y otros padecimientos mentales.

Fuente: www.saludintegraldelamujer.com

Tendencias de moda femenina en 2019

Tendencias de moda femenina en 2019

Cada año vemos cómo los diseñadores nos fascinas con sus nuevas propuestas, a principios de año se hacen los anuncios de lo que estará tanto en las pasarelas como en los anaqueles de las tiendas, para las diferentes temporadas.

Y si bien algunas piezas nos sorprenden, por sus texturas o colores otras llegaron hace ya un tiempo para quedarse y sólo presentan discretos cambios, que junto a los accesorios de la temporada son más fáciles de incorporar a nuestros look más cotidianos.

Desde principios del año, se había anunciado que se usaría el estampado sobre estampado, con la posibilidad de mezclar y ser un poco más arriesgadas elaborando nuestros outfits tanto formales como casuales.

Algo que no puede faltar en ningún fondo de closet son las piezas de Demin, tanto las chaquetas como los pantalones y si bien éstos últimos son los que cambian entre temporadas cada año, están anotados para 2019 los Mon Jeans con corte alto, para combinar especialmente con blazer de corte masculino o maxi abrigos.


Dependiendo de la zona donde vivas y la temporada, también estará presente en las pasarelas y las tiendas los suéteres, tanto los de cuello alto como los que se voltean. Son fáciles de combinar incluso con faldas y nos dejan lucir elegantes.

Cuero más cuero es también una de las propuestas, que aparecerá en diferentes temporadas, especialmente a final del 2019, que incluye pantalones, chaquetas y accesorios.

Otra de las opciones es el unicolor total, donde escogemos un color y con diseños interesantes construimos atuendos que nos hacen lucir estilizadas y elegantes. El negro es uno de los que generalmente nos adueñamos para esta tendencia, también estará en la palestra los rosas y el blanco.

Los lunares o pepas tienen varias temporadas en tendencia y llegaron para quedarse, los combinamos en diferentes prendas, van bien sobre colores vibrantes. Los veremos por supuesto en su clásica combinación de blanco y negro.

El estilo vintage ha ocupado también espacios de popularidad entre varias fashionistas, particularmente el que está relacionado con artículos de las décadas de los 80,  90 y hasta los 2000. Generalmente le damos cabida a lo vintage en base a los accesorios que puedan ser más combinables.

 

Lo importante de conocer las tendencias es poder adquirir alguna pieza que nos encante y haga sentir partícipe de la magia de esa temporada, sabiendo que todo no se ajustará ni a nuestro presupuesto, estilo o forma de cuerpo. Por eso, hay que pensar bien lo que escogeremos.

Tener un closet con básicos indispensables, nos permite crear outfits que se puedan adaptar a los cambios que van marcando las tendencias, tomando piezas de otras temporadas y modernizando nuestro estilo al vestir.

Lislet Núñez

@modaymama

Alimentos que deberíamos evitar consumir

Alimentos que deberíamos evitar consumir

Cada día parece llegar al mercado un nuevo alimento milagro que nos va a ayudar a perder algunos kilos, aumentar la energía y mejorar nuestro sistema inmunológico.

Los productos “saludables” están de moda en los supermercados, pero no son ninguna novedad: desde hace décadas la industria alimentaria también se dirige a los consumidores que se preocupan por la salud ofreciéndoles productos que “aparentemente” son saludables pero que en realidad están cargados de aditivos, químicos e ingredientes de dudosa calidad.

A pesar de presentarse como alimentos saludables y nutritivos, muchos de estos productos no solo aparentan ser algo que no son, sino que pueden incluso tener un impacto negativo en la salud.

Está claro que algunos productos engañan, ¿pero con cuáles deberíamos tener más cuidado? Estos son los alimentos “aparentemente” saludables que podrían no ser tan buenos como aseguran ser y las opciones alternativas que te convienen en cada caso.

Salmon filets
Sin embargo, a pesar de que al pescado salvaje se le atribuyen muchos beneficios para la salud, el pescado de piscifactoría no resulta tan beneficioso y no conviene abusar su consumo. El salmón de pscifactoría, por ejemplo, escondido tras un etiquetado que lo llama “Salmón atlántico”, parece tener una mayor cantidad de sustancias contaminantes y toxinas cancerígenas. Por si eso fuera poco, se ha descubierto que consumir pescado de piscifactoría puede suponer problemas graves de salud como la resistencia a la insulina y la obesidad.

Lo recomendable es optar por pescados más saludables para asegurarte una cantidad adecuada de ácidos grasos omega 3 y micronutrientes: el salmón salvaje de Alaska, la caballa del Atlántico y las sardinas del Pacífico, por ejemplo, son una alternativa nutritiva y deliciosa.

Muesli de bolsa

Aunque el muesli suele considerarse una opción de desayuno nutritiva y más saludable que otros dulces como la bollería industrial o los cereales cargados de azúcar, tenemos que tener en cuenta que el muesli de las baldas de los supermercados también suele tener una cantidad considerable de azúcar y calorías vacías (¡tanta que debería considerarse más un postre dulce que otra cosa!). Darle al cuerpo tanta azúcar por la mañana puede tener efectos perjudiciales en tu salud, tal y como indican los estudios que analizan la conexión entre una ingesta elevada de azúcar con una alta probabilidad de desarrollar cáncer, diabetes y obesidad.

Como alternativa a los mueslis que tienen más de 8-12 gramos de azúcar por porción, te recomiendo prepararte tu propia mezcla (¡o barritas de granola!) en casa con ingredientes nutritivos como los copos de avena, los frutos secos, las semillas y la fruta seca, por ejemplo. También puedes añadirle a tu yogur otros ingredientes muy beneficiosos para la salud como las semillas de chía y de cáñamo para darles un toque aún más crujiente, en vez de utilizar muesli.

Zumos de frutas procesados

Hay mucha gente que se imagina un zumo en la mesa cuando se le pide que piense en un desayuno equilibrado. No obstante, los zumos de fruta son algo que deberíamos reconsiderar cuando escribimos la lista de la compra.

Muchos de los smoothies que se venden en los supermercados, por ejemplo, tienen una lista tan larga de ingredientes añadidos que pierden sus beneficios. Por otro lado, los zumos de fruta procesados suelen estar llenísimos de azúcar y carecen de la fibra beneficiosa que tiene la fruta entera.

Este último dato es importante porque la fibra ayuda a reducir la absorción de azúcar en la sangre para prevenir las subidas y bajadas del nivel de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad e hipertensión.

Zumo de fruta
La fruta entera como las naranjas, las manzanas y las uvas, por ejemplo, son una mejor opción que los dulces zumos de fruta. No solo aportan muchísimas vitaminas y minerales importantes, sino que son ricos en fibra por lo que ayudan a mantener un buen nivel de azúcar en la sangre y a gozar de mejor salud. Como alternativa a los zumos procesados puedes probar a hacerte tus propios zumos naturales en casa.

Snacks dietéticos

Por mucho que suene tentador e inocente tomar chips de verdura como aperitivo, en general este tipo de alternativas a las típicas patatas fritas no son nada saludables. De hecho, muchos de los chips que se compran en tienda se han frito con muchísimo aceite y tienen cantidades elevadísimas de sodio, grasa y otros ingredientes añadidos que te conviene evitar.

En vez de comprarte una bolsa de estos fritos, prueba a hacerte algunos chips de verdura en casa con col rizada, zanahorias, calabacines o rábanos. Si tienes antojo de algo salado, otra buena alternativa son las palomitas caseras, los garbanzos tostados y las semillas tostadas.

Edulcorantes artificiales

Las tiendas están llenas de edulcorantes que se esconden tras etiquetas que los califican de “saludables”, pero que en realidad se alejan bastante de las propiedades de un producto beneficioso para la salud. Los estudios concluyen que los edulcorantes artificiales como el aspartamo, la sucralosa y la sacarina pueden incluso aumentar el apetito (¡y los antojos!) y contribuir al aumento de peso o alterar la salud intestinal.

Reduce el consumo de productos “dietéticos” o “light” que estén cargados de edulcorantes artificiales. Puedes endulzar las cosas por tu cuenta con fruta fresca, estevia, miel sin refinar o sirope natural de arce, por ejemplo: le darán un toque de sabor a tus platos dulces y calmarán tus antojos de azúcar sin necesidad de meterte en el cuerpo los aditivos químicos de los edulcorantes artificiales.

Reflexiones

En vez de decantarte por alimentos altamente procesados, llenos de aditivos y químicos, intenta incluir en tu dieta más productos frescos y nutritivos. La fruta, la verdura, los granos enteros, las legumbres y la carne no procesada te aportan valiosos nutrientes y beneficios para la salud.

Realiza cambios simples en tu dieta del día a día cuando vayas a degustar tus platos preferidos y así evitarás algunos de los efectos nocivos en tu salud.

Fuente: www.runtastic.com

Trajes de baño enterizo para todas las formas y gustos

Trajes de baño enterizo para todas las formas y gustos

La opción de un traje de baño enterizo, sigue siendo una de las más seleccionadas por las mujeres y se ajusta a todo tipo de cuerpo. Hoy en día a diferentes modelos:

Están los estampados con fondo oscuro, para realzar las curvas por la forma en la que están ubicados sus diseños:

El color negro lo consideramos versátil para cualquier prenda o accesorio, incluyendo los trajes de baño. La tendencia está también en los bodies, que vienen en telas idóneas para utilizarse también en los outfits playeros.

Algunos de los trajes de baño y bodies, traen combinaciones con blanco para resaltar nuestra figura y pueden ser una excelente opción para los días de vacaciones, para ir de paseo o a una fiesta en el mar.

Los tipo halter anudados arriba nos alargan el cuello, tienen un escote en «V» pronunciado y favorecen a las que no tienen un busto tan prominente. Están otros con tirantes a los lados para reforzar y hacernos sentir más seguras, a las que tenemos más busto.

Otra opción son los strapless, algunos vienen con detalles metálicos, drapeados o lisos con colores llamativos o neutros, incluso ya traen soporte para que podamos estar más tranquilas.

Ahora también están en tendencia los de un sólo hombro, que estilizan el torso, varios traen soportes internos para que podamos disfrutar la velada de playa o piscina.

Elegir un traje de baño siempre dependerá de nuestro gusto y estilo, la forma de nuestro cuerpo y cómo nos sentimos cuando los lucimos. Además, son piezas que sirven para pasear luego de un día de playa y hasta asistir a festejos o celebraciones en el mar.

Lislet Núñez

@modaymama

Nueva colección de Daniela Lazo «Real-U»

Nueva colección de Daniela Lazo «Real-U»

Daniela Lazo dedica su nueva campaña a las #MujeresQueInspiran
La reconocida diseñadora de trajes de baño ha creado una nueva colección titulada “Real-U”, la cual va de la mano con un proyecto maravilloso que estuvo inspirado por 12 peculiares mujeres, quienes posaron aguerridas y audaces para contar sus propias historias de vida frente a la lente.

Hacer “Moda con Propósito” se ha vuelto no sólo en la frase del momento, sino también en la más solidaria y que definitivamente, vale la pena replicar cuantas veces sea posible si de hacer el bien se trata, para llenar tantos vacíos que tiene nuestro país actualmente en diversos sectores.

Y este precisamente uno de los objetivos principales que persigue la nueva campaña de la destacada diseñadora venezolana, quien por vez primera se atrevió a sumergirse en dos producciones en paralelo, para brindar apoyo a la Fundación “Vístete de Sueños”, una organización sin fines de lucro creada en el año 2011 por Eglantina Parés y el diseñador Alberto De Castro para formar mujeres de bajos
recursos en el oficio del corte y la confección; a quienes Daniela Lazo brindará Becas para su adiestramiento, además de la realización de unas franelas que acompañarán esta iniciativa.
Así, la primera de estas producciones, fue la campaña protagonizada por la bellísima ex Miss y modelo Rosangélica Piscitelli, quien ya es una una consentida de la marca y no dudó ni un instante sumarse al equipo maravilloso que integraba este proyecto, como lo son los fotógrafos marabinos Alejandro Arrias y David Bravo; Luisana Rodríguez en el maquillaje; Indira García en el hairstyle; y Armando Nori y Crystal Egue en los audiovisuales.

“Quise volver a tener a Rosangélica como modelo por ser una mujer llena de una energía muy especial, y que nos ha dado siempre un buen feed back desde Daniela Lazo dedica su nueva campaña a las #MujeresQueInspiran La reconocida diseñadora de trajes de baño ha creado una nueva colección titulada “Real-U”, la cual va de la mano con un proyecto maravilloso que estuvo inspirado por 12 peculiares mujeres, quienes posaron aguerridas y audaces para contar sus propias historias de vida frente a la lente.

Hacer “Moda con Propósito” se ha vuelto no sólo en la frase del momento, sino también en la más solidaria y que definitivamente, vale la pena replicar cuantas veces sea posible si de hacer el bien se trata, para llenar tantos vacíos que tiene nuestro país actualmente en diversos sectores.

Y este precisamente uno de los objetivos principales que persigue la nueva campaña de la destacada diseñadora venezolana, quien por vez primera se atrevió a sumergirse en dos producciones en paralelo, para brindar apoyo a la Fundación “Vístete de Sueños”, una organización sin fines de lucro creada en el año 2011 por Eglantina Parés y el diseñador Alberto De Castro para formar mujeres de bajos
recursos en el oficio del corte y la confección; a quienes Daniela Lazo brindará Becas para su adiestramiento, además de la realización de unas franelas que acompañarán esta iniciativa.

Así, la primera de estas producciones, fue la campaña protagonizada por la bellísima ex Miss y modelo Rosangélica Piscitelli, quien ya es una una consentida  de la marca y no dudó ni un instante sumarse al equipo maravilloso que integraba este proyecto, como lo son los fotógrafos marabinos Alejandro Arrias y David Bravo; Luisana Rodríguez en el maquillaje; Indira García en el hairstyle; y Armando Nori y Crystal Egue en los audiovisuales.

“Quise volver a tener a Rosangélica como modelo por ser una mujer llena de una energía muy especial, y que nos ha dado siempre un buen feed back desde hace dos años que comenzamos a trabajar con ella. Pienso que es una persona que transmite mucho en las fotos no sólo por su belleza física, sino también por su belleza interior, por ser tan segura de sí misma y muy auténtica”, asegura Lazo.

En la segunda producción, más ambiciosa aún y muy poco tradicional, la diseñadora quiso integrar a un total de 11 mujeres de cualidades físicas y profesionales totalmente distintas; con la idea de mostrar cada una de esas historias particulares y bellezas únicas, unidas a la sensata reflexión de que al final todas somos mujeres reales y nos gusta sentirnos cómodas bajo nuestra propia piel.

Es de esta manera como nace “Real-U” de la mano de: la actriz y madre emprendedora, Paula Bevilacqua; la periodista y sobreviviente de Cáncer, Anna Vaccarella; la escritora LGBT Nacarid Portal (quien posó junto a su pareja Yottlin Arias); la Digital Strategist y Filántropa, Ana Isabel Otero; la ganadora del Ironman,
Anita Petrosini; la Miss Venezuela Internacional 2006 sordomuda, Vanessa Peretti; la boxeadora, Ogleidis “La Niña” Suárez; la modelo con vitiligo, Fransheska Ramírez; la modelo ‘curvy’, Cindy González; la modelo con discapacidad, Yelimar Moreno; y la artista plástico, Ana Margarita Ramírez.

Esta nueva y amplia colección conformada por 50 piezas, tuvo la perfecta variedad de modelos, texturas, materiales, estampados y colores, para adaptarse perfectamente a los estilos variopintos de cada una de estas protagonistas; y que se pudieran sentir a gusto con lo que querían reflejar bajo su propia personalidad y realidad de vida. “La idea de elegir a 12 mujeres dispares se debe a que quise que con su belleza real y su fortaleza individual cada una pudiera reflejar un sentimiento y una inspiración para todas nosotras”, puntualiza Lazo.

Para más información sobre esta y otras noticias de la firma de swimwear Daniela Lazo y de su nuevo proyecto, no duden en visitar las redes sociales @VisteteDeSuenos y @DanielaLazo1 en Instagram.

Fuente: Daniela Lazo

 

Vestirnos y sentirnos bien al mismo tiempo ¿Es realmente posible?

Vestirnos y sentirnos bien al mismo tiempo ¿Es realmente posible?

Hay un frase comercial que comenta que vernos bien implica sentirnos bien… Y es interesante esa postura, porque estoy segura que muchas de las mujeres con los mejores atuendos, tienen igual algunas inseguridades sobre cómo las están percibiendo, mucha presión de lucir de una determinada forma, siendo probable que no todo el tiempo se sientan realmente bien.

Creo que vestirnos implica que es para nosotras mismas, para proyectar nuestra personalidad, lo que pensamos de las tendencias, la creatividad y esfuerzo que invertimos para arreglarnos, sin que esto necesariamente este atado al monto de lo que llevamos puesto. Tomar la decisión de usar una prenda u otra, colocarnos un día tacones, maquillarnos un poco más depende de muchos factores y entre ellos está el vernos bien, la pregunta es ¿siempre es para ti misma? Dependiendo de la respuesta, tendremos una concepción más clara de a quién estamos haciendo sentir bien.

Sentirnos bien con  nosotras mismas, implica conocernos y detectar nuestras habilidades y puntos de mejora, valorar nuestras acciones en los diferentes roles que ocupamos, cuidar de nuestro bienestar, es decir, tener una autoestima saludable y robusta que nos ayude a sobrellevar los problemas o retos que se nos van presentando. Si esto es así, lucir acorde a estos parámetros puede estar ligado a como nos vemos de manera integral, con o sin un atuendo puesto.

Es emocionante estrenar unos zapatos, bolso o vestido, adelgazar y ponernos de nuevo esa falda que amábamos, aplicar un consejo de maquillaje y quedar satisfechas por cómo se ven los ojos… Si tuviésemos que mencionar las sensaciones experimentadas, saldrían a flote logro y satisfacción, que se pueden traducir en sentirnos bien, lo que destaca aquí es la sensación luego de una acción, no de usar tal o cual prenda o accesorio.

Otras de las cosas a considerar es: por qué vernos bien y ¿qué necesitamos para lograrlo? Cada una debe descubrirlo, lo esencial es saber que sentirnos bien es vital y vernos bien, debe iniciar primero por nosotras para luego pensar en los demás, teniendo presente que muchas personas podrán opinar que no nos vemos bien bajo sus cánones o expectativas, esto es probable nos afecte pero no puede impedirnos estar cómodas con nosotras mismas.

 

Lislet Núñez

modaymama@gmail.com